ふと思いついたときに更新。ブログなんてそんなもんだと思うそんな毎回毎回ネタがあるわけじゃないですし 身の回りの事とかとりたててブログに書いちゃおーってことも無いし、なんか面白みがないよなーと思っているけどいやこれ誰が見るんだよ見てるんだよっ…

おなか周りのトレーニングを始めて40日以上。毎日3分だけだけど、効果は出ている…と思う 内容は1セットが1分程度のものでそれを3セット、もちろんインターバルはある 始めのうちは姿勢の問題なのかおなかより腰・背中に痛みが走ってきつかった。5日ほどで姿…

東京オリンピックが終わった。新型コロナだ延期だで色々あったけど 現役を続ける選手は3年後を見据えているのだろうか、はたまた直近の大会？もしくは明日？とりあえず、選手、競技運営、審判、審査員、ボランティアの皆様、本当にお疲れ様でした 成功か失敗…